- Systematicky rozvíjíme pohybové schopnosti pro dosažení individuálně maximální sportovní výkonnosti ve zvoleném sportovním odvětví.
- Zaměřujeme se na zvyšování kvality výkonnosti sportovce na základě všestranného rozvoje
- Nacházíme a odstraňujeme slabiny, které mohou sportovce limitovat v jeho sportovní disciplíně
- Předcházíme jednostrannému zatížení sportovců pomocí kompenzačních cvičení
- Respektujeme senzitivní období sportovců a přijímáme sportovce jakéhokoli věku
- Používáme moderní sportovní pomůcky, tvoříme zábavné tréninkové jednotky bez známek stereotypu
- Disponujeme tělocvičnou s podlahou tatami, která je od roku 2021 nově odpružena a nabízí tak maximální komfort pro opěrnou soustavu sportovce
- Klademe důraz na prožitek v tréninku a získávání osobního pocitu úspěchu sportovce ze svých výkonů, což je zásadní pro motivaci sportovce
- Kontrolujeme a hodnotíme fyzickou zdatnost sportovců pomocí motorických testů
- Zaměřujeme se (kromě rozvoje motorických schopností) i na zdokonalování motorických dovedností z různých sportovních odvětví, jako je například gymnastika, plavání a další
- Nabízíme služby vysokoškolsky vzdělaných trenérů v oboru sportu a tělovýchovy
- Zajišťujeme individuální přístup a poradenství
Od roku 2016 spolupracujeme s extraligovým hokejovým klubem Mountfield HK na kondiční přípravě mládežnických kategorií.
DOBA TRÉNINKU:
60 minut + rušná/úvodní a závěrečná část tréninku.. Na termínech, časech a četnosti tréninků je možno se individuálně domluvit s trenéry.
TRENÉŘI: (více informací ZDE):
Mgr. Andrea Pokorná
Mgr. Jakub Kočí
Tréninky probíhají v naší tělocvičně (více ZDE) v Hradci Králové naproti OC Aupark.
